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美容に良いサワードリンクの作り方

美容にも身体にも良いと評判のお酢を使ったドリンクに、サワードリンクがあります。同じドリンクを飲むなら、身体や美容に良い物を摂りたいですね。フルーツをたっぷりと使用して作るサワードリンクは、お子様からご年配の方にまで美味しく飲んでいただける飲料です。

砂糖が入る事により、お酢の酸味を和らげてくれるので、飲みやすくなります。作り方は容器に旬のフルーツなどを切って入れます。そして、氷砂糖を約100gと酢を約200ml、牛乳を適量入れてブレンドさせます。1週間位もつけると酸味も取れて美味しいサワードリンクが出来上がります。酸味が大丈夫な方でしたら、2日目位でも頂く事が可能です。

お酢は、リンゴ酢や黒酢など、バリエーションを変えて楽しんでみても良いですね。バナナやリンゴ、グレープフルーツなど、入れるフルーツも色々変えて試してみると、お好みのサワードリンクが見つかるかもしれません。夏にピッタリな栄養たっぷりドリンクだと思います。

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